Cómo disfrutar de mi tiempo libre

Habitualmente el día a día nos lleva y no tenemos tiempo libre para poder disfrutar de él como nos gustaría. Por eso cuando disponemos de ese ansiado tiempo libre, tiempo para nosotros, no sabemos a qué dedicarlo. Aquí unos consejos de qué puedes hacer para sentirte bien y disfrutar de tu tiempo libre.tiempo-libre-pareja

  • Estar con la familia. A veces el día a día nos hace no pasar suficiente tiempo con esas personas que forman parte de tu círculo más cercano. Tus padres, pareja, abuelos o tíos están encantados de poder pasar tiempo contigo. Si sacas un rato libre, una buena opción es ir de visita familiar o una jornada de pareja.

 

  • La “familia que se elige”. Pasar un rato con tus amigos no tiene precio. Los amigos de toda la vida, los del barrio, los del instituto o los de la universidad, lo importante es que son amigos. Disfruta de los momentos con esas personas que sabes que siempre estarán ahí, tu tiempo libre habrá sido bien aprovechado.tiempo-libre-deporte
  • Hacer deporte. Esto debería ser una obligación para todos. Deberíamos buscar tiempo libre para hacer deporte ya que es un complemento para el trabajo excepcional. Permite que “airees la mente” y desconectar que es tan importante. Encuentra tu deporte y busca tiempo libre para dedicarle, verás qué diferencia.
  • Busca nuevas aficiones. Cuando no tienes tiempo libre, no puedes tener aficiones como pintar cuadros, ir al cine o jugar a cartas ya que no dispones de tiempo libre ni para ver si te gusta. Prueba entretenimientos varios y conseguirás el que realmente te guste.
  • Descansa. Tómate un tiempo libre para ti, de relax absoluto. Sin pensar en que debes hacer nada simplemente estar tumbado o sentado. Es necesario para cuerpo y mente parar y tomar un respiro.

Si no consigues tener ese tiempo libre lo que debes hacer es buscar ayuda. Hay miles de personas dispuestas a ayudarte y que te permitirán dedicar tu tiempo a lo que tú decidas. No lo dudes, solicita ayuda y disfruta de tu tiempo que la vida son dos días.

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